Glaucoma e vita di tutti i giorni: schermi, luce e viaggi

Avere il glaucoma non vuol dire cambiare vita. Vuol dire curarsi con costanza e conoscere qualche accorgimento che rende le giornate più comode. Ogni situazione personale, però, va discussa con il proprio oculista.

Schermi e computer. Leggere, lavorare al computer o usare il telefono non fa peggiorare il glaucoma. Lo schermo può però stancare gli occhi e seccarli, perché davanti al monitor si sbattono meno le palpebre; anche alcuni colliri possono dare secchezza. Qualche abitudine aiuta:

• staccare ogni tanto lo sguardo e guardare lontano;
• regolare luminosità e dimensione del testo, che telefono e computer permettono di ingrandire;
• se gli occhi bruciano o sono arrossati, dirlo all'oculista: può valutare se dipende dalla terapia e cosa fare.

Luce e abbagliamento. Alcune persone con glaucoma faticano di più con l'abbagliamento, con il passaggio dalla luce al buio o con i contrasti deboli, come un gradino grigio su un pavimento grigio. Possono aiutare:

• occhiali da sole di qualità e un cappello con la visiera all'aperto;
• una buona luce in casa, soprattutto su scale e corridoi;
• un po' di attenzione in più entrando in un locale buio dopo il sole.

Se l'abbagliamento ti dà fastidio alla guida, parlane con l'oculista: sulla patente trovi più dettagli in questo articolo.

In viaggio. La terapia viaggia con te.

• Tieni i colliri nel bagaglio a mano, con una scorta, e conserva le ricette o un elenco dei farmaci.
• Se cambi fuso orario o abitudini, chiedi prima all'oculista come regolarti con gli orari dei colliri.
• Controlla sulla confezione come vanno conservati, soprattutto con il caldo.
• Fissa i controlli prima di partire, così da non saltarli.

La cosa più importante. Il glaucoma si tiene sotto controllo con la terapia presa con regolarità e con le visite alla cadenza decisa dall'oculista. Su come mettere bene i colliri c'è una guida passo passo; per le domande più frequenti, le nostre FAQ.

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